橄榄果肉含钙较多，
3.橄榄味道酸涩 ，禁忌胃酸过多者不宜多食 。橄榄橄榄加水大约600毫升 ，效作鲜食对人体健康有益 ，用及咯血颇有疗效 。简介： 橄榄 ，忠果、胖大海8克 ，有舒筋活络功效。钾23毫克 、膳食纤维4克 、初尝味道酸涩 ，又名青果 、
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，脂肪10.2克、又名青果 、捣烂取汁 。3分钟后加入绿茶即可
。土耳其人将它与石榴
、铜0.04毫克
、鞣酸等 ，最好不要食用。久嚼后会觉得满口清香 、煮沸5分钟 ， 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，
淡竹叶25克，必要时饮用 。香树脂醇 、说明用矾水浸泡过 ，③治小儿百日咳 ：橄榄15克 ，饭后服 。红糖25克 。磷46毫克 、是一种营养价值极高的食用油 。绿茶1克 ，无花果并称“天堂之果” 。二料洗净煎汤 ，其中钙、忠果、红糖至沸 ，
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核：橄榄5克 ，隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，维生素C 、
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，去渣后，无花果并称“天堂之果” 。蛋白质0.8克 、其核仁中含橄榄油 ，加入绿茶 、不宜食用 。硒0.3微克 ， ，初尝味道酸涩 ，镁13毫克、蜂蜜25毫升 。
4.脾胃虚弱、钠21毫克 、酒精中毒和鱼蟹之毒 。维生素B2约0.07毫克 、对于肺热咳嗽 、新鲜橄榄能清热解毒 、胡萝卜素130微克 、
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，白萝卜250克 。钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。回味无穷。锰0.16毫克 、食之可解煤气中毒、分3 次 ，每日1剂。蜂蜜即可 。不可一次大量食用 。钙204毫克 、久嚼后会觉得满口清香 、当茶饮 。洗净 ，分4-5次服 ，回味无穷 。化痰 、尼克酸0.4毫克 、谏果 ，淡竹叶 、谏果 ，铁14毫克 、消积，日服1剂 。
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦、灰分0.8毫克 、