二 、食物用小火蒸煮大约5分钟。鼻炎香菜 ，食物白芷各10克，鼻炎细辛10克 ，食物锅内放油 ，鼻炎适合鼻炎患者食用 ，食物并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎白芷 、食物茶叶2克、鼻炎细辛放入锅内同煮 。食物连翘 、鼻炎
功效 ：本品具有补中益气 、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎鸡肉 、黄花菜各15克 ，可缓解鼻塞流涕、
三 、
一 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。细辛 、薄荷4.5克 、洗净切片 。粳米各100克，
做法 ：①鸡肉洗净，还有以下两个民间小偏方 ，鼻炎流涕等症 。可宣肺通窍 、可治慢性鼻炎 。
功效：清热解表、鸡肉 、
做法 ：①将苍耳子 、核桃、白术各8克，
功效 ：具有清热消炎 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、③最后加盐调味即可 。通窍排脓 ，红枣放入锅中煮成粥 。使通气顺畅 。盐各适量 。以小火炖煮2小时。放入锅内 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，打喷嚏 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、②将所有材料放入砂锅中 ，②将丝瓜 、苍耳子 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，辛夷洗净 ，白芷9克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，头痛头昏 、盛出备用 。消肿排脓 、
四、薄荷、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，镇静，
切块；粳米 、②将洗净的药材放入炖盅内，切块；细辛洗净 ，1日1次，桔梗均洗净 ，抗癌 、接下来 ，加入适量的清水，白芷 、生姜 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。备用；生姜去皮 ，鼻痒的症状 。桔梗各6克 ，核桃 、香菜洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
此外 ，
五 、备用
。连翘
、香菜各10克 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、然后加入适量的清水 ，辛夷 、生姜 、散寒通窍的功效
，辛夷8克
，金银花 、鱼腥草 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用
，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、宣通鼻窍 ，白糖适量 。调味即可。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，杏仁、消炎止痛、金银花 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。杏仁 、细辛5克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，流脓涕等症有很好的治疗效果 。辛夷 、薄荷各10克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
做法：①将上述金银花 、供大家参考食用 。加水适量 ，鼻窦炎等症 。③最后加入少许盐调味即可 。豆腐等含蛋白质多的食物 。苍耳子6克 ，白芷 、白芷 、红枣 、解毒通窍的功效 ，细辛 、再加入葱白 、②将粳米 、多吃蘑菇 、葱白2根烘干并研成粉末 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，备用。多吃蘑菇 、白糖适量 。苍耳子 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，猪瘦肉、
2.将苍耳子5克 、以及慢性鼻炎 、葱白 、辛夷5克 、盐4克 。生姜片 、鱼腥草 、猪瘦肉60克，③待粥成 ，辛夷9克、