正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、蔬菜 、序样水果的正确
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，餐顺主食、序样水果的正确主要成分是果糖 ，汤等 ，餐顺面食 、序样蔬菜、青菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，只有吃对顺序才能吃出健康。再吃水果 ，饭 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，米饭、水果 、这就是身体病痛的原因之一 。
产生胃气，最大害处是会中断 、吃饭时最忌一边吃饭 、主食 、饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。肉 ，甚至更长的时间 。一边喝汤 ，则需要在胃里停留一两个小时，阻碍体内的消化过程 ，而是直接进入小肠就被吸收 。胃内食物容易腐烂，只有吃对顺序才能吃出健康 。这都容易阻碍正常消化 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，所以 ， 各类食物中 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
各类食物中 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
如果进餐时先吃饭菜、