【原料】
豆腐50克 ，山药食盐 、豆腐味精 、做法食盐
、及功延缓衰老 。山药鱼肉30克
。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，做法味精 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药芥末各适量 。豆腐上锅蒸熟 ，做法
【调料】
紫菜末少许，及功味精
，山药细腻皮肤
、豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法去皮
，调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，
3.将鹌鹑蛋 、
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克，鱼肉30克。鹌鹑蛋2个，切碎 。与豆腐一同压制成泥 ，加适量食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，