白萝卜80克、分钟蒜20克、快手蒜末  、菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的卜剁剁椒 ，盖上保鲜膜 ，椒蒸

　　材料 ：三文鱼肉400克  、文鱼

分钟三文鱼擦干水分放入盘中。快手在剁椒中放入白萝卜碎、菜萝香葱切成葱花待用。卜剁剁椒80克 、椒蒸取出撒上葱花即可 。文鱼

　　3、分钟姜切末 ，快手米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、菜萝姜10克 、生抽 、麻油和米酒拌匀。蒜、放入微波炉中 ，调至蒸鱼档，

　　2 、

　　4  、3分钟蒸好后 ，姜末、白萝卜削皮剁碎，香葱适量 、麻油1汤匙  、生抽1.5汤匙、