在汤盒中重新加少许油 ,充满南瓜去皮切小块,异域加入一勺橄榄油 ,风情倒回汤盒 ,日暖取出一半的汤分汤料和全部汤 ,倒入一大碗煮开的钟泰高汤,撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9 、倒入咖喱酱 ,瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁,充满与剩下的异域汤料混合 ,盖上汤盒盒盖,风情加入几滴鱼露(可省略);

  10、日暖南瓜放入汤盒  ,汤分搅拌均匀;

  3、钟泰倒入料理机打成糊;

  12 、式南700W微波火力加热1分钟;

  5 、700W微波火力继续加热1分钟 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、

取出待用;

  4 、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、充分拌匀;

  7、没过食材,撒少许香芹末即可。黑胡椒少许

  做法:

  1、700W微波火力加热3分钟;

  11、盖上汤盒 ,姜切末;

  2、芹菜1根、芹菜和洋葱切丁,鱼露少许、均匀,加入之前处理过的南瓜块,拌匀;

  8、700W微波火力加热2分钟 ,