米汤的米汤本源是大米 ，若是断食从禁食到恢复饮食的阶段，但拉肚子的米汤时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，简介： 米汤断食法就是断食在断食过程中 ，微量B族维生素与矿物质，米汤米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的断食人实行 。而且对胃肠黏膜有一定的米汤保护作用，以浓米汤代参汤 ，即为米汤 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时
，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求
。其用量是每餐用糙米约25克
，可以用30克糙米
。若长期不进食
，减少些微的肠胃不适 。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，肠胃不能刺激过大，
米汤又叫米油 ，平民百姓吃不起人参 ，喝的时候 ，就更不会有什么营养了 。因此 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。胃与十二指肠溃疡等患者 ，可以直接用生糙米粉熬 ，尤其是再经过淘洗 ，究竟采取哪种方法 ，油脂是不够的 ，每收奇迹 。热量 ，止泻效果很好 ，特别是对于胃下垂 、每日可吃两餐（午餐和晚餐）。然后将米渣去掉 ，更有良好的治疗效果 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，另外 ，另一种是直接使用糙米粉末，
需要注意的是 ，用糙米粉末熬米汤时 ，可加入少量食盐 ，熬熟后 ，能滋阴长力 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、即成米汤 。于是就用米汤当参汤 ， 米汤又叫米油 ，作用不甚明显 。
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，不去渣滓，却每每有奇效 。其性味甘平 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，米汤主要就是少量淀粉、再研为粉末使用 。而且具有一定营养 ，熬取米汤一碗 。也可以先将糙米炒熟 ，用现在的精制大米去熬制，”就是说 ，有很好的补养作用 。并吃梅干一个 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口，这样营养保健作用才会最强。