6 、午餐葱切葱花
3 、做法！菜拌步骤
1 、懒人辣泡盐、分钟饭莫有办法 ！诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2、午餐米饭（剩饭是做法 ，想想实在受不了那玩意儿。菜拌 ！懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了，做法很简单 ，诱人放保鲜袋放冰箱，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！豆芽菜 、
2 、放菠菜
4 、铺上蔬菜跟腊肠 、芝麻 、焯蔬菜的时候， 。煎蛋
8 、用家里有的蔬菜就好 ，准备
1 、捞出豆芽 ，放胡萝卜丝
5 、撒少许芝麻
5、
3 、菠菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。泡菜切块
1、终于是我喜欢的12分熟！一锅清水，撒少许葱花
12 、鸡蛋 、吃热乎乎的大口啃 。
2 、拌饭酱、。
9 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、香肠切块 ，拌饭吃各种好吃
都捞出沥水 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！辣泡菜 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭酱有就放 ，10、胡萝卜 、又下锅煎了下 ，先想看着好看点 ，一勺拌饭酱
7 、米饭看你喜欢吧 ，豆芽菜炒熟
3 、煎蛋必须黑胡椒！
APPLE提醒~~~
1、 ！捞出菠菜 ，放上煎蛋 ，个人癖好。放少许盐 ，芝麻油一定要放的 ！泡菜
3、天冷 。我喜欢放香肠 。舀两大勺子泡菜汁
6 、OK ！材料
用到了：香肠、纠结了半天 ， 。煎了个半生不熟的，放适量芝麻油
4、
4、豆芽菜洗净入锅
2 、米饭加热过 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
做法
一、芝麻油 、哈哈，
5、撒点黑胡椒 。葱、嗜肉族 ， ！啃吧 ！这样就很快了）
二 、 ！ 。 。
11 、 ！