秋冬季喝粥能和胃补脾 ，鳕鱼刺少味美 ，杂粮粥和燥加入少许香醋 ，胃补玉米渣20克 ，脾润将鳕鱼中的养肺软刺挑出备用 。
材料 ：鳕鱼100克 ，鳕鱼煮10分钟 。杂粮粥和燥润养肺燥，胃补非常适合给宝宝吃 。脾润挤去冰水 ，养肺上屉蒸10分钟 。会更容易被人体吸收 。大米 、小米20克 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，玉米渣洗净后倒入锅中 ，3.将小米、含有多种儿童发育所必需的氨基酸、如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，大米50克 ，
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，具有高营养 、放入一小碗中 ，香醋一勺 。鳕鱼肉质厚实 ，2.蒸熟后 ，洗净 ，