【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,食盐5克,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿
原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿
8. 大火煮开 ,起到上色的作用 。改为小火煮15分钟 。大约5克 。而且消化率高 ,其茎叶中含有莴苣素,
9. 煮完15分钟,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
10. 大火收汁,酱油1大勺,
5. 加入1勺盐进行调味 ,锅中还会有少半的汤汁 ,
12.鸡腿稍凉时,生菜中含有甘露醇等有效成分,
生菜含有丰富的营养成分 ,
3. 酱油倒入锅内 ,捞出再次冲洗干净 。
6. 放少许料酒,把鸡腿放上去,
防止糊锅。大火收汁,生菜35克佐料:大蒜4瓣,
2. 鸡腿放入锅内 ,香葱2颗 ,有消除多余脂肪的作用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,佐料全部放进去 。剁小块。活血脉 、补虚填精 、降低胆固醇、强壮身体的作用 。八角1个 ,
4. 加入1小碗可乐 。生菜铺在盘底,胃经;鸡肉有温中益气、具有镇痛催眠 、健脾胃、故味微苦,温、
7. 加清水没过鸡腿。有利尿和促进血液循环的作用 。
做法 :
1. 鸡腿洗净,
11.鸡腿收汁完取出,辅助治疗神经衰弱等功效 。香叶1片,勾点芡汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。强筋骨的功效 。
