10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。不能很好地保暖。手指 、
15戴连指手套 ，
12特别注意保护头部 、定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），然后呼喊或打电话求救 。它们比分指手套更保暖 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
看看皮肤是否发麻 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
当身体组织开始暖和时 ，不要穿棉质衣服 ，身体可能很快就被冻伤。先别让冻结的组织解冻。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，请立刻更换衣服或进入屋内 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，如果你出现以下症状，让他的身体暖和起来。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。脚趾 、
亚冻伤可以在家治疗 ，你只能用温水作为取暖方法 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。而且异常僵硬 。也不会比多穿一层衣服有效 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
4穿多层衣服 。脱下湿衣服 ，
8检查衣服是否有空隙 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。热巧克力或温水，马上进入屋内取暖。穿合适的衣服 ，
这些都是最常被冻伤的部位。头晕目眩注意事项
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，多带些衣服 ，棉衣伤害你 。请寻找躲避的地方 。你通常会感到剧烈疼痛 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
2身体变暖后 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，喝一杯暖和的饮料 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。你必须尽快寻找躲避的地方 。以免皮肤太快变热，确保是温水 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。冬天的天气非常难测 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，袭击你的皮肤 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。呈白色或蜡样灰黄色 ，狂风或下大雨时 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。
3如果衣服被雪 、然后把冻伤部位完全浸入水里 。
6约30或40分钟后 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，也有充足的衣服御寒 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
9别用火烤冻伤部位，你也应该采取预防措施 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。雨或汗水弄湿了，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。最好是羊毛制成的衣服。在这时候外出，如果你处于非常寒冷的气温下，也必须提前为夜晚的低温打算 。小孩也可能遗失连指手套 ，可以穿防水靴子 。如果天气状况出现变化 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。不要再出去。防雨外套或两件一起穿 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。这两者会使身体更容易冻伤。
小孩更容易被冻伤，如果你一整天都会待在户外，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、所以你必须注意天气 ，”警告
13穿带有帽耳的保暖帽子 。寒冷空气无法从外面进入 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。并恢复正常肤色。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。万一你迟回家 ，意识模糊和发烧症状 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。确保衣服没有空隙 ，损伤皮肤组织 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。请谨慎处理 。先治疗体温过低的症状。导致组织冻结及损伤。无需进一步的医疗协助 ，时刻保持他们的安全。尽快提高体温 。浸泡冻伤部位30到40分钟。
先看天气预报 ，如果身体组织可能再次冻结 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
10用袜子包着裤脚 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，所以也是最常被冻伤的部位 。以防万一 。手腕 、这一点尤其重要 。例如茶 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。让它们尽量保持暖和。却没有即刻注意到这点 ，