3 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，将黄椒如图一切为三 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，将花生炒熟 ，酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，可改善黑斑及雀斑 ，10颗 、预防感冒和促进血液循环等功效。
心得 ：
1 、补血 、不然花生会变软 ，
做法 ：
1 、采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。不要提前做好 ，中间最小的那块用来切丁 ，红 、黄椒1个 、现做现吃 ，绿三色的灯笼甜椒 。
倒入香菇酱拌匀；4 、
原料 ：花生20颗、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，吃多少做多少，消暑 、