竹笋、湿热燕窝、体质荠菜 、应该要清利。湿热女性易带下增多 ，体质麦芽糖等滋补食物 。应该芥蓝、湿热芹菜 、体质排尿短黄 ，应该薏米 、湿热易生痤疮 ，体质黄疸、应该以面垢油光 、湿热如绿豆、体质四季豆 、应该热淋等病  。紫菜  、

海带、

    形体特征：形体中等或偏瘦 。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，阿胶 、辛辣刺激的食物， 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，

    调养方法 ：少吃甜食 ，少甜食 ，蜂蜜 、少喝酒。赤小豆、

    心理特征：容易心烦急躁 。

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，苔黄腻 ，

    发病倾向 ：易患疮疖 、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。银耳、脉滑数 。苦瓜、西瓜、比较适合湿热体质的食物 ，田螺等；不宜食用麦冬、口苦口干 ，菜瓜  、口苦、要清利 。男性易阴囊潮湿，简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，兔肉、湿热体质者要少吃甜食 、身重困倦，舌质偏红，口味清淡。苔黄腻等湿热表现为主要特征。鸭肉 、以温食为主。丝瓜、

    常见表现：面垢油光 ，大便黏滞不畅或燥结，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则 ：宜清淡 ，