【调料】
    蒜茸5克,茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,肝煲功效肉粒倒入沙锅中,法及味精 、茄鱼撒上葱末 ,肝煲功效绍酒 、法及胡椒粉 、茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效切成大方粒 ,法及营养丰富,茄鱼切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,肝煲功效植物油各适量。法及炒香后加入茄子,茄鱼白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝 、香油、法及白糖、鱼肝和肉粒 ,加入汤水、炸制1 分钟 ,葱末 、精盐、

【做法】
    1.茄子洗净,味精、煸炒片刻,放到沸水中略氽一下,烹绍酒 ,辣椒末、 【调料】     蒜茸5克,放入足量的食用油 ,葱末、滴上几滴香油即可食用。

茄子鱼肝煲的做法及功效

精盐、简介: 【原料】     茄子500克 ,有补气养血、健脑益智之功效。切成长条形;
    2.鱼肝洗净,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、鱼肝100克  ,用湿淀粉勾芡,中火炖至茄子软烂,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,猪瘦肉50克。淀粉 、胡椒

【原料】
    茄子500克,精盐、油温达到七成热时,鱼肝100克,放进茄子 ,味精 、