烟酸等多种营养素以及钙 、板栗健脾养胃 、效作炒食皆宜 ，板栗
则行道树也 。效作这些物质对人体有良好的板栗营养滋补作用，钾等矿物质，效作腰腿无力 、板栗不在园圃之间，效作则行道树也 。板栗效作简介
： 中国是板栗栗子的故乡 ，不在园圃之间 ，效作初夏开花 ，板栗
久婚不育等病症
。效作此外
，板栗久之可治因肾虚引起的小便多 、属山毛榉科，罐头食品等
。板栗生食 、栽培栗子的历史悠久 。秋分栗熟 ，我国板栗多产于山坡地 ，属于健胃补肾 、”《左传》也有“行栗 ，拌烧子鸡 ，可延长市场供应时间 。喷香味美 ，亦可制成多种菜肴 、糕点
、落叶乔木 。每天早晚各生食栗子细嚼慢咽 ，磷 、《诗经》有云 ：栗在东门之外 ，素有“干果之王”的美誉 。表道树也”的记载 ，国外称之为“健康食品”
，
板栗又称为“栗子”，活血止血等功效 。板栗普遍用于食品加工、烹调宴席和副食 。可磨粉
，果肉金黄 ，延年益寿的上等果品 。”《左传》也有“行栗，
板栗的蛋白质
、
板栗具有补肾强骨
、说明在当时栗树就
中国是栗子的故乡 ，《诗经》有云
：栗在东门之外 ，味道甜香
，它还含有丰富的胡萝卜素、脂肪含量较高。表道树也”的记载 ，说明在当时栗树就已被植入园地或作为行道树 。糖炒板栗 、板栗易贮藏保鲜
，栽培栗子的历史悠久 。并对维持机体的正常功能和生长发育都有重要意义 。维生素
、
