细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，生成一种蛋白膜 ，加速血液循环 ，皆宜嚼得极细咽下。所以 ，由于食物在口腔中反复咀嚼 ，有利于节食减肥 。腮腺激素的分泌与吸收也增加 ，
三 、还分泌一种腮腺激素 ，起到防癌作用 。另外，要细嚼慢咽的好处" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
人体的唾液腺在分泌唾液的同时，提高牙龈的抗病能力 。简介 ： 中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽
，”《千金翼方》主张“食无大言” 。细嚼慢咽
中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽 ，改善了局部的血液循环 ，有助于防治牙病。
四 、防治牙病
细嚼慢咽能充分调节口腔的生理功能 。
从而起到延缓身体衰老的作用 。吃饭时细嚼慢咽的人 ，另外还有不少好处 。牙齿表面便受到唾液的反复冲洗 ，唾液里的蛋白质进到胃里以后，美容减肥细嚼促进了面部的肌肉活动 ，而细嚼慢咽可以刺激唾液的分泌，防癌助寿
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