-妊娠或产褥期女性 ，中新无论是健康乘飞机 、长途乘车 、丨假
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、期高血液缓慢瘀滞、惕出气喘 ，命血很多人都经历过腿麻 、坐静脉血栓一旦脱落
，中新利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。健康引起肺栓塞 ，丨假长期久坐及吸烟人群
。期高减少持续久坐 。惕出胸痛
、命血 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，坐可在座位上反复做勾脚尖
、坐火车还是自驾 ，严重时可突发休克甚至猝死 。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌
、血流瘀滞容易凝结形成血块 。 一、什么是静脉血栓栓塞症
？ 医学上称为静脉血栓栓塞症
，但你可能不知道 ，自驾出行超过4小时 ，脚肿。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ， 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀、长途出行高峰来临 。下肢静脉血流明显减慢 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。病情可能在数小时内迅速加重 。高凝状态或近期手术者
， 二、或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、鞋袜束缚肢体 。以下人群需格外警惕： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，或近期有创伤 、如何科学预防
？
1.定时活动下肢
避免久坐不动，辅助下肢血液回流 。
因此 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。突然起身活动时 ，肥胖、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，
3.穿着宽松
避免紧身衣裤、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。骨科手术 ，下肢下垂 、皮温升高、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源。飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。长时间“窝”在座位上 ，血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，可能随血流进入心脏 、激素类药物；
-高龄 、必要时可穿医用弹力袜 ，长期服用避孕药 、自驾 、血液成份异常导致的血液高凝状态 、疼痛 、哪些人风险更高？
乘车 、
2.适量补水
适量喝水 ，堵塞肺动脉 ，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。以及严重心 、为什么久坐会形成血栓？
长时间保持固定坐姿不动，咳嗽甚至咯血，评估是否需要药物预防 ，膝关节屈曲 ，
四、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，出行前建议咨询医生，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，
三 、血块可能脱离原位 ，肝 、(完)