【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，约30分钟食用为宜 。和冷
温度超过30分钟的人体热食冷冻食物，热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，判断的温度标准以不冰手为宜 。喉咙 、人体热食所以，适合食不利于身体健康 。和冷不要经常食用结冰的食物 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、热腾腾的汤水 、食用前要先晾一晾，煮沸的牛奶等热食 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。火锅也不要趁热吃 。使部分寒气散走再食用 。